Ce que vous devez savoir sur le traitement des Spu

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Ceux les plus susceptibles de développer des éperons os incluent les femmes,[link widoczny dla zalogowanych], les athlètes (particulièrement ceux qui ont des muscles du mollet serré car cela limite les chevilles de flexion correctement), ceux qui font de l'embonpoint et ceux ne les emplois les garder sur leurs pieds. Pieds plats,[link widoczny dla zalogowanych], arches élevés ou incorrectement chaque chaussures aident également à contribuer au développement des spurs de talon. Le pied autant que possible de repos est très bénéfique en dégageant le gonflement et l'inflammation associées à la fasciite plantaire, qui sera à son tour,[link widoczny dla zalogowanych], aider à guérir les spurs talon.
Les spurs talon eux-mêmes ne causeront pas vous la douleur. Les spurs talon sont tout simplement le résultat final d'avoir blessé le ligament fascia plantaire. La tâche principale du fascia plantaire appuie l'arche du pied. Lorsque vous sont en marche le fascia plantaire dure environ deux fois le poids de corps de la walker. S'il y a un manque de souplesse dans les muscles du mollet que ceci permettra également de tension s'accumulent ligament de ce dans.
Les spurs talon sont le résultat de la fasciite plantaire, qui est une inflammation dans le ligament qui relie le talon aux orteils. Les spurs talon sont des dépôts PE de calcium qui sont causés par la tension et gonflement qui est commun de fasciite plantaire.
L « épi talon elle-même est une croissance osseuse qui s » étend vers l'avant vers les orteils. Contrairement à fasciite plantaire, les éperons talon sont évidents sur une radiographie. L'épi talon se produit lorsque les tissus fascia plantaire attaché à l'os du talon, larmes, loin de l'os. Il n'y a normalement une petite quantité de saignement sur le site de blessés. Cette zone sera ensuite stagnent, qui provoque le ' épi au formulaire. C'est pourquoi l'épi talon elle-même n'est pas la cause de la douleur, mais plutôt la douleur est causée par la tension et le déchirement du tissu.
. Augmentrez votre force dans tous les muscles du pied ainsi que le veau et la Barracuda entière aidera à empêcher les stimule l'ancien de talon.
Renforcement et qui s'étend du fascia plantaire sont aussi important
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